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Landessportreferent Otto Zimmermann

Tel.: 0676/90 27 120

E-Mail: ottozimmermann@aon.at

 




Sportlich, aktiv und gesellig

Ausgetragen werden die Bewerbe Riesentorlauf und Langlauf/Foto: Fotolia.com

Liebe aktive Seniorinnen und Senioren,
wir werden uns auch im neuen Jahr bemühen, für Sie interessante Sport- und Fitness-Programme anzubieten. Sport ist gesund – und bringt Geselligkeit und oft neue Freunde.

Nochmaliger Aufruf:
7. und 8. März am Hochkar!
Bundesschitage des ÖSB

Die Bundesschimeisterschaften des Österreichischen Seniorenbundes finden
am 7. und 8. März in Göstling am Hochkar, NÖ, statt. Ausgetragen werden die Disziplinen Riesentorlauf (nur ein Durchgang) und Langlauf. Wir hoffen wieder auf eine zahlreiche Teilnahme von Wiener SchifahrerInnen.
Interessierten sende ich gerne die Anmeldungsunterlagen zu.
Anmeldeschluss: 20. Februar 2017


Foto: Shutterstock
29. März bis 1. April – mit Walken, Smovey und Line Dance
Seniorenmesse Lebenslust

Auch in diesem Jahr bietet der Wiener Seniorenbund auf der Seniorenmesse „Lebenslust“ ein eigenes Fitness-Programm an.

Unsere Trainer werden Sie jeden Tag bei einer Nordic und Smovey-Walking-Schnupperrunde durch den grünen Wiener Prater begleiten und Ihnen für ein beratendes Gespräch zur Verfügung stehen.

Treffpunkt jeweils um 11.15 Uhr im Foyer A der Messe
Wien, Beginn 11.30 Uhr
Auf der vergrößerten Aktivbühne wird jeden Tag von 16.00 bis 16.30 Uhr die Line-Dance-Gruppe Hernals ihr Programm vorführen und das Publikum zum Mittanzen auffordern.
Am Freitag, 31. März und Samstag, 1. April wird von 10.30 bis 11.00 Uhr die Line-Dance-Gruppe des Meidlinger Seniorenbundes ihr Können auf der Aktiv-Bühne vorführen.

Wir laden zum Mitmachen ein! Bewegung in den Bezirken

Neu – Neu – Neu

Rückenfit im 22. Bezirk

Gegen Rückenschmerzen, Lendenschmerzen und Nackenverspannungen helfen zuverlässig regelmäßige Übungen. Bereits nach wenigen Übungseinheiten ist eine wesentliche Verbesserung zu erwarten. Im Saal der Pfarre „Auferstehung Christi“, Saiko-gasse 8, 1220 Wien, werden jeden Mittwoch unter der Leitung von Dr. Marie Slavicek Übungen erlernt, die zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur dienen. Beginn: Mittwoch, 15. März, 16.00 Uhr Dr. med. Marie Slavicek ist Fachärztin für Anästhesiologie, Intensivmedizin und Schmerztherapie und OA im KH der Barmherzigen Brüder in Wien. Sie stellt ihren Einsatz für ab5zig ehrenamtlich zur Verfügung. Es ist aber pro Einheit ein Unkostenbeitrag von 3 Euro zu entrichten (Raummiete). Aus hygienischen Gründen sollten Sie eine eigene Fitness- oder Yogamatte mitbringen, es werden aber, wenn notwendig, einige Matten leihweise vom Seniorenbund zur Verfügung gestellt.

Fitness auf der Landstraße für 60+

Rückenfit, Kraft und Balance, Gymnastik für Hüfte, Knie und Venen, Yoga, Nordic und Smovey Walking bei „Fit mit Elvira“.

Info: Tel.: 0660/427 18 49, E-Mail: Elvira@fit-mit-elvira.at

Die Programme in den Bezirken

Damenturnen auf der Wieden
Info: Irmgard Dippelreiter, Tel.: 0664/170 46 49
E-Mail: irmgard.dippelreiter@rodi.at

 


Spiel, Spaß, Fitness und Nordic Walking in
Margareten und bei Interesse Golf
Info: Dkfm. Ernst Robert Solich
Tel.: 0676/961 13 27, E-Mail: rsoc@gmx.at

 


Nordic Walking mit der Josefstadt in der Prater Hauptallee
Info: Eva Ramssl
Tel.: 0676/444 67 46, E-Mail: eva.ramssl@a1.net

 


Vitalgymnastik, Line Dance und Nordic Walking
in Hernals
Info: Ursula Waidhofer, Tel.: 0664/350 95 76
E-Mail: u.waidhofer@gmx.at

 


Line Dance in Meidling
Info: Angela Kornfeil, Tel./Fax: 01/606 29 01
Mobil: 0664/651 48 27
E-Mail: angela.kornfeil@gmx.at

 


Tischtennis in Ottakring
Info: Dr. Elisabeth Schreiber, Tel.: 0664/415 03 60

 


Tennis, Radtouren, Wandern, Tanzabende
oder Schilauf mit Ottakring
Das laufende Programm finden Sie auch im Internet
auf www.ab5zig.at
Info: Walter Schuh, Tel.: 0650/258 80 93
E-Mail: cwschuh@aon.at

 

cwschuh@aon.at
Tennis: Im Sommer im Prater,
im Winter im Tennis Point Vienna
Info: Johanna Schreyer, Tel.: 0650/445 50 04
E-Mail: johanna.schreyer@chello.at

 


Wandern mit Alsergrund
Info: Rudolf Ichmann informiert Sie gerne über Ziele
und Termine, Tel.: 0664/502 89 88
E-Mail: rudolf@ichmann.at

 


Wandern mit Meidling
Info: Helga Karl informiert Sie gerne über Ziele
und Temine, E-Mail: helga.karl@gmx.at

 


Wandern mit Hernals
Info: Ilse Mattausch informiert Sie gerne über Ziele und
Termine, Tel.: 0699/111 38 355

 


Wandern mit dem 23. Bezirk
Info: Ferdinand Klementer sendet Ihnen gerne das
neue Wanderprogramm zu.
E-Mail: aon.914738308@aon.at

 


Fit im Alltag mit Smovey Walking in Simmering
Ringe werden leihweise zur Verfügung gestellt.
Info und Kosteninfo: Gudrun Darabos, Dipl. Ernährungstrainerin
und Dipl. Vital- und Gesundheitscoach
Tel.: 0660/911 62 50
E-Mail: gudrun.darabos@a1.net

 


Kegelklub Penzing
Info: Waltraud Taborsky, Tel.: 0680/125 90 89
E-Mail: waltraud.taborsky@chello.at

 


Heinz Neuwinger, Tel.: 0680/11 55 644
Wo und wann: Wiener Stadthalle, Hütteldorfer Straße 2b,
1150 Wien, jeden Dienstag 10.00–12.00 Uhr

 


Vergnügungskegeln: Freizeitoase, Kendlerstraße 38,
1160 Wien, Auskunft siehe oben

 


Kegelklub Rudolfsheim-Fünfhaus
Info: Edith Tannenberger, Tel.: 0699/140 53 167
E-Mail: edith.tannenberger@chello.at
Wo und wann: Wiener Stadthalle, Hütteldorfer Straße 2b,
1150 Wien, jeden Dienstag 13.30–16.00 Uhr

 


Kegelklub Wien Prater
Info: Hermine Beck, Tel.: 0664/136 72 58
Wo und wann: ASKÖ Sportzentrum, Hopsagasse 5,
1200 Wien, jeden Donnerstag ab 10.30 Uhr

 


Vergnügungskegeln in Ottakring
Info: Familie Ing. Rudolf und Elfriede Praschak
Wo und wann: Kaffee Weidinger, Lerchenfelder Gürtel 1,
1160 Wien, jeden 1. und 3. Freitag im Monat
von 15.00–17.00 Uhr

 


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