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Ernährung

Ernährung spielt bei der Gesunderhaltung eine Hauptrolle...speziell mit zunehmendem Alter!



Was, wie viel, wovon ist gesund?

Die Lebensmittelpyramide bietet eine gute Orientierung für einen vollwertigen und abwechslungsreichen Speiseplan.


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Vital und gesund mit der richtigen Kost

Jetzt neu im EKH: Ausführliche Ernährungsanalyse und –beratung


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Freude an der Vielfalt

Die Meinungen darüber, was eine "gesunde" Ernährung in den Jahren ab etwa 55 ist, sind häufig kontroversiell.


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Essen und trinken

Viel Augenmerk sollten Senioren dem Eiweiß und der Flüssigkeit zuwenden.


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